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watanabe hiromi

2015.8.4

ボン、キュッ、ボン!

薄々気づいていました。

なにがって…

 

 

自分の体がみるみる重くなっていることヽ( ̄▽ ̄)ノブヒ。

そうです、太ったのです。

自然と体重計を避けるようになって早1ヶ月。

夏バテして食欲が落ちてくれれば良いのに、全く落ちないブラックホールのような食欲!

暑いがために、お菓子やアイスを暴飲暴食!

スタッフ村上に、

「渡邉さん、こんな下っ腹ありましたっけ?」と言われ、

久しぶりに重い腰を上げて行った加圧トレーニングのトレーナーさんに

「渡邉さん、お腹周り付きましたね」

とトドメの一言。

こりゃマズイ!!

ってな事で、お菓子を食べつつも無理なく健康的にダイエットをしようかと思います( ̄▽ ̄)ゞ

渡邉できる子!できる子!

そう!暗示が最も大切!!

この暗示により結婚式のときは4ヶ月で7キロ落としました。

このときの大根並の二の腕がcome backしそうな最近・・・

せっかく痩せたのに!

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私は明日からボン、キュッ、ボン!! 

合言葉はそう!ボン キュっ ボン!!

背中とお腹の肉を胸に~♪

マッサージやお風呂、加圧トレーニング、さぼってたヨガ、そしてエステやったりますよ~

私はDNA検査(MAPLEで¥19,800で出来ます♪)したら、脂質でも糖質でも太るし、代謝も落ちやすい、もっとも太りやすいタイプでした。チーン。

このタイプは筋トレも身体を温めることもやらなきゃ痩せない肥満遺伝子タイプなので、運動嫌いですが結果を出す為頑張ります・・・

あとは付いたお肉を柔らかくして、綺麗なラインでいち早く落とすにはやっぱりエステですね~

私の遺伝子は、努力なくして綺麗は作れないタイプ。。。

 

頑張ります・・・

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